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いよいよ明日

屋久島へ出発します。
ノロのおなかが完全復帰していないこのタイミングで旅立ちなのが残念だがしゃーない。

色々見てきます。

ようやくノロウィルスも（ある程度）撃退できたようなので、今回の反省とまとめ。

○よかったことまとめ
腹巻きとホッカイロ
→腹が冷えない安心感。腹痛が楽になる（気がする）
コンビニおかゆ
→体調悪いときでもレンジで暖めるだけなのがいい。
ウィダーインゼリー
→おかゆばっかり食べてるとカロリーが足りなくなる気がする
ベッドからトイレへのルート確保
→トイレの電気と廊下の電気はつけっぱなしに。
（夜中でも速やかにトイレへ行けるように。）

×悪かったことまとめ
下着の処理
→普通に洗濯籠に突っ込んでいたが、別に分けておいたほうが無難。要殺菌。
寝過ぎ
→おなか痛いとき以外は起きてたほうがいい。動かなすぎて体力落ちそう。

参考：
ノロウィルスに関するQ&A
Wikipedia

追記：
問い合わせがありましたが、”要殺菌”と書いたけどもらしてません。もらしてませんよ！

ノロにやられています

今週金曜日から会社の５連続有休取得を使って屋久島へ行こうとしている矢先、ノロウィルスに感染。
キツイプロジェクトをこなしている間は風邪などひかず、毎日がんばってきたのにこの有様。ランニングを続けてきた成果かなぁーと自信を持った矢先にこれだー。運命なのね。あまりにも私らしくてビックリする。

思い起こせば昨年９月はフェリー予約までしたバイク北海道の旅が肋間神経痛のため中止。その前はゴールデンウィーク前に気胸で盛大に入院。とことん連休前に弱い。

家の近くにローソン（隣）のおかげで生きながらえてます。

kindle3がうちにきた。

kindle3買っちゃいました。英語で多読を挑戦しようかと思って・・・というよりはkindleを使ってみたかったので。

購入したのはWifiモデル（139ドル）です。
1ドル80-81円ぐらいの時に買って、ぜんぶで13771円でした。（輸送費とか関税手数料など含んで）思ったよりも安いなぁ。

使い勝手は思いのほかよいです。

まず、とても文字が読みやすい。kindle for iphoneで読むのとはぜんぜん違いますね。電車でiphoneで読むと30分ぐらいで酔ってくるんですが、kindleではそんなことありません。小さくて軽くて見やすい大きさのディスプレイ。「電子書籍を読む」という観点ではいま最も良いデバイスでしょう。ipad？そんなの重いし酔うよ（おうちならいいけど）。

もうすぐ日本にも電子書籍の時代は来ます。確実に。
kindle日本版が発売されるのか、日本メーカーが電子書籍を大きく売り出すかはわかりません。でも「わっ」と一気に広がりそうな予感を感じます。それぐらいkindleは便利なのです。

また虫歯になった

年に１回は虫歯になって歯医者にお世話になっています。奥歯の間に虫歯が出来て削りました。次回は銀歯！をつめます。
歯磨きは（たぶん）人より丁寧なんだけどなー。よく虫歯になるなー。

今回の治療にて教えてもらったこと：
・フロスを使わないとどうしても歯の間が清潔に保てない。
・3-6ヶ月にいっぺん歯科で清掃するのが良い
・虫歯菌の膜は歯科で清掃するか音波歯ブラシを使わないと除去できない
・（ソニケアがいいよ）

おすすめの音波歯ブラシまで教えてくれたので、歯医者の帰りに電気店でモノを見てamazonで注文しました。